Fitness Lady
● Fitness Lady Ingyenes konzultáció

Női edzésprogramok,
amiket tényleg lehet tartani.

Formásodás, erő, jobb közérzet – személyre szabott edzéssel és egyszerű táplálkozási rendszerrel. Otthon vagy teremben, a te életedhez igazítva.

Személyi edzés Online coaching Táplálkozás 4–8 hetes kihívások
Csomagok megnézése Mit kapsz pontosan?
📍 [Város / Terem neve] ⏱️ [Időtartamok] 💬 WhatsApp/Instagram: @fitnesslady

Csomagok

Próba verzió – struktúra profi landing logikával. Az árakat/paramétereket később pontosítjuk.

Start

Ha kell egy tiszta terv és lendület.

  • Személyre szabott edzésterv
  • Alap táplálkozási keretrendszer
  • 1× kontroll / módosítás
  • Ajánlott: 4 hét
Érdekel Részletek
Legnépszerűbb

Balance

Formálódás + erő, folyamatos visszajelzéssel.

  • Edzés + táplálkozás személyre szabva
  • Heti követés / finomhangolás
  • Szokásépítés (napirendhez igazítva)
  • Ajánlott: 6–8 hét
Érdekel Vélemények

Pro

Maximális támogatás, ha komoly célt lősz be.

  • Teljesen személyre szabott program
  • Gyakori kontroll + gyors módosítás
  • Otthoni vagy terem verzió
  • Ajánlott: 8+ hét
Érdekel Részletek
Megjegyzés: itt később jöhetnek konkrét árak, időpontfoglalás, fizetés, stb.

Hogyan működik?

Egyszerű, követhető rendszer – a való élethez igazítva.

1) Ingyenes konzultáció

Célok, előzmények, időbeosztás, otthon/terem. Rövid, lényegre törő.

2) Személyre szabott terv

Edzés + táplálkozási keretrendszer. Nem bonyolítjuk túl, hogy tudd tartani.

3) Követés és finomhangolás

Visszajelzés alapján módosítunk. A cél: stabil fejlődés, nem tökéletesség.

Mit kapsz pontosan?

Átlátható deliverable-ok – hogy tudd, mit várhatsz.

Edzés

  • Gyakorlatok leírással + alternatívákkal
  • Progresszió: hogyan fejlődj biztonságosan
  • Otthoni és terem opciók
  • Rendszeres frissítés (csomagtól függ)

Táplálkozás

  • Egyszerű, tartható rendszer (nem “éheztetős”)
  • Praktikus tippek: gyors megoldások
  • A napirendedhez igazított keretek
  • Folyamatos finomhangolás (csomagtól függ)
Cél: formásodás + erő + jobb közérzet, úgy, hogy közben élhető marad az életed.

Nem sablon – valódi személyre szabás

Nem kapsz “copy-paste” programot. A terv a célodra, idődre, terhelhetőségedre készül. Ha változik az élet (munka, stressz, utazás), hozzáigazítjuk.

Vélemények

Próba verzió: itt fog működni a vélemény írás Giscus-szal.

Ide kell bemásolni a giscus.app-on generált scriptet. (Repo: public + Discussions bekapcsolva.)

Ingyenes konzultáció

Próba verzió: itt később lehet WhatsApp link, űrlap, időpontfoglalás.

Vissza a tetejére Csomagok Vélemények

📍 [Város / Terem neve] • ⏱️ [Időtartamok] • 💬 WhatsApp/Instagram: @fitnesslady